É uma modalidade de atendimento psicológico que visa acolher, escutar e cuidar da pessoa enlutada ao longo do seu processo de adaptação à perda.

Com o uso de algumas ferramentas e técnicas especializadas, eu ajudo você a construir uma narrativa de sua perda. E, por meio deste ato de falar, conectar e expressar suas emoções, você encontrará melhores “ferramentas” para lidar com seu luto. Não se trata de eliminar a dor, a tristeza, a culpa etc, mas sim de apreender uma melhor forma de se relacionar com essas emoções.

Observamos ainda os chamados Fatores Protetores e Complicadores do Luto, a presença ou não de outros estressores na vida atual e demais aspectos que possam estar presentes nesse processo de luto.

Nas sessões de terapia também trabalho com psico orientação do luto, explicando alguns funcionamentos esperados diante de uma perda e os processos (inclusive cerebrais) envolvidos no luto.

Você pode tirar dúvidas, ter ajuda para se reorganizar no mundo, encontrar apoio, não julgamento e companhia na sua dor.

Também olhamos para o que ainda fica, para as coisas que são valiosas para você e que ficaram “bagunçadas” pelo luto.

Te ajudo a encontra formas de seguir em direção a elas apesar de tudo o que estiver acontecendo em sua vida.

E, talvez o mais importante de tudo: você construirá novas maneiras de manter essa pessoa em sua vida, mesmo que não mais fisicamente. Os nossos vínculos mais preciosos jamais desaparecem, apenas muda a forma como interagimos com eles. E isso também é construído na terapia.

Os meus atendimentos acontecem no formato online, por chamada de vídeo no Meet ou WhatsApp. As sessões têm duração de 50 minutos a uma hora e acontecem semanalmente, sempre em dia e horário acordados previamente.

Infelizmente não é possível estipular um tempo preciso, ou determinar o número exato de sessões necessárias. A duração do processo dependerá do vínculo terapêutico estabelecido, das características individuais de cada paciente e da complexidade de cada situação de luto. De modo geral, o que se pode dizer é que a Terapia do Luto tende a ser mais breve e focal, com duração menor que outras intervenções psicológicas.

O Conselho Federal de Psicologia oferece a nós profissionais da área uma tabela de honorários como um norteador dos valores a serem cobrados de acordo com cada tipo de intervenção psicológica. O indicado é que, com base nesta tabela, cada psicólogo estipule o preço pelo seu atendimento. Fatores como localização demográfica, oferta e demanda do serviço e formação do profissional podem influenciar na definição do custo das sessões.

Pagar por um atendimento psicológico é, antes de mais nada, um investimento em sua saúde mental. Quanto lhe custa carregar essas dores? Quanto você pagaria para se sentir bem e ter mais qualidade de vida? Há algo que pague seu bem-estar? Trata-se de escolhas e prioridades.

Não. A perda de pessoas queridas é o que mais traz pacientes para atendimento. Contudo, é sabido que não nos enlutamos apenas por morte de ente querido. Sempre que há um vínculo significativo que se rompe, teremos um processo de luto.

Então, outras situações que também geram lutos e podem ser acompanhadas em terapia são:

• Perda de animal de estimação;
• Perdas gestacionais e perinatais;
• Rupturas amorosas;
• Aposentadoria;
• Surgimento de doenças graves;
• Mudanças de cidade ou emprego;
• Perda de membros ou da capacidade funcional etc.

Qualquer pessoa pode se beneficiar do acompanhamento do seu luto. Todos podem e merecem ter um espaço seguro e acolhedor para a expressão de sua dor. Contudo, há alguns indicativos que precisam de maior atenção, como:

• Persistência de dor aguda relacionada a perda. Quando não há diminuição na frequência e intensidade da dor mesmo após vários meses da perda;
• Limitações consideráveis no funcionamento de alguma área da vida;
• Sintomas físicos persistentes e sem causa orgânica;
• Presença de transtorno depressivo ou ansioso, inclusive anteriores a perda;
• Presença de ideação suicida e/ou histórico anterior de tentativas de suicídio;
• Abuso de álcool ou outras drogas;
• Dificuldades na adaptação à vida e rotina após a perda.

Como terapeuta Comportamental Contextual minha principal abordagem terapêutica é a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) a qual integro aos meus conhecimentos e técnicas para o trabalho com luto.

Quando trabalho luto embasada na Terapia de Aceitação e Compromisso o mais importante para mim é o vínculo: Quem era a pessoa que morreu? O que ela representava na vida do meu paciente? Que função tinha? O que ele perdeu quando a perdeu?

Trabalhamos no sentido de reassegurar esse vínculo, encontrando outras formas dele continuar, mesmo que não mais fisicamente.

No trabalho com luto a partir da ACT, não tentamos eliminar as emoções do luto (isso não é possível), mas buscamos acolher essas emoções e entender o que elas comunicam sobre as necessidades do paciente.

Buscamos encontrar estratégias eficazes de lidar com elas ao mesmo tempo que que ajudamos o paciente a ajustar-se a sua vida após a perda, sempre guiado por seus valores pessoais em direção ao que lhe é importante e significativo.

Não atendo crianças. Meu trabalho é direcionado á jovens, adultos e idosos. Contudo, em algumas situações, ofereço atendimentos de orientação e psicoeducação aos pais que me procuram para dúvidas mais pontuais sobre como conduzir um processo de luto com seu filho(a). Nestas ocasiões, quando eu identifico qualquer possível demanda para terapia, encaminho para alguma colega que trabalha com atendimento infantil.

Me formei em Psicologia pela Universidade Do Oeste de Santa Catarina – UNOESC, São Miguel do Oeste, no ano de 2015. Atuo com atendimento clínico desde 2017. Tenho Especialização em Intervenção em Situações de Luto, pelo Centro de Estudos da Família e Indivíduo- CEFI, Porto Alegre e Aperfeiçoamento em Terapias Comportamentais Contextuais pela mesma Instituição.

Há quase 10 anos, meu principal público são pessoas enlutadas. Tenho feito muitas leituras, formações, congressos e estudos continuados nesta temática do Luto e Perdas.

Centenas de pessoas já passaram por minha clínica dando-me a oportunidade de contribuir com seus processos e também ensinando-me muito, de forma prática, a trabalhar com essa demanda.